Clinica de MTB c/ Adriana Nascimento
R$ 150,00
FRETE GRÁTIS!
12× de R$ 15,06
| vezes | parcela | total |
|---|---|---|
| 1× sem juros | R$ 150,00 | R$ 150,00 |
| 2× | R$ 76,79 | R$ 153,58 |
| 3× | R$ 52,39 | R$ 157,17 |
| 4× | R$ 40,19 | R$ 160,76 |
| 5× | R$ 32,75 | R$ 163,75 |
| 6× | R$ 27,68 | R$ 166,08 |
| 7× | R$ 24,07 | R$ 168,49 |
| 8× | R$ 21,36 | R$ 170,88 |
| 9× | R$ 19,26 | R$ 173,34 |
| 10× | R$ 17,58 | R$ 175,80 |
| 11× | R$ 16,20 | R$ 178,20 |
| 12× | R$ 15,06 | R$ 180,72 |
| Você poderá escolher o número de parcelas ao concluir a compra. * Isto é uma simulação, verifique o valor final das parcelas no intermediador de pagamentos. | ||
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Adriana Nascimento é Educadora Física e atleta de mountain bike. Conquistou diversos títulos como o Pan-Americano na Argentina em 1997 e já foi 9 (nove) vezes Campeã Brasileira de Cross Country.
Com esta ampla experiência praticando mountain bike, a supercampeã elaborou um clínica com técnicas básicas de pilotagem da bike, abordando fundamentos que determinam confiança e controle para melhorar o desempenho e a segurança ao pedalar.
DATA: Sábado, dia 07/11/2015.
LOCAL: Fazenda Montanhas do Japi (aproximadamente 50 min de São Paulo)
COMO CHEGAR: acesse o site da Fazenda Montanhas do Japi (http://www.montanhasdojapi.com.br)
FUNDAMENTOS ABORDADOS
• Posicionamento na bike e movimentos básicos de controle
• Frenagem e troca de marcha
• Como transpor obstáculos
• Técnicas para fazer curva
PROGRAMAÇÃO
• 8h – Chegada à fazenda e café da manhã
• 9h – Início da Clínica (teórico e pratico)
• 13h – Almoço (bebidas não inclusas)
• 14h30 – Esclarecimento de dúvidas sobre o conteúdo abordado
• 15h – Livre para pedalar pelas trilhas da fazenda
• 17h – Encerramento das atividades
O QUE LEVAR
• Bike revisada no estilo Mountain Bike ou urbana;
• Capacete (obrigatório);
• Luvas;
• Óculos;
• Sapatilha ou tênis;
• Bermuda de bike;
• Camisa de bike;
• Meia;
• Jaqueta corta vento ou capa de chuva;
• Bloqueador solar;
• Câmara de ar reserva;
• Roupa extra para trocar após o pedal;
• Toalha (há vestiário com chuveiro para banho).
INVESTIMENTO
• R$ 150,00 (cento e cinquenta reais) por pessoa com um excelente Café da manha e almoço inclusos.
• Inscrições limitadas: de 25/09 a 20/10.